Souplesse / Relaxation

SOUPLESSE / RELAXATION

Andrée Fournier, spécialiste en activité physique

La souplesse dans toute sa simplicité! Une heure de pure détente ou le corps bouge en douceur pour retrouver une aisance musculaire et articulaire suivi d’une période de détente. Les exercices sont adaptés à chacun.

Préalable – pouvoir aller au sol
gr:1 Lundi 12 h  à 13 h 10 septembre au 10 décembre 2018
Relâche 8 octobre

MEMBRE 106 $ – NON-MEMBRE 131 $ – 13 HEURES – 13 SEMAINES

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