Yoga

Jacques Pelletier (1), Annie Bérubé (2),  instructeurs de yoga

Un cours de yoga pour notre clientèle adulte. Le yoga aide à développer force et souplesse tout en respectant vos limites. Le but est de réduire l’intensité du mental pour en arriver à une détente qui contribue à enrayer la fatigue, les tensions et à améliorer la qualité du sommeil.

Cours de yoga - Niveau 1 (176-1C )
Préalable - Aucun

gr:1Lundi12 h 45 à 14 h 15
(2) 10 septembre au 10 décembre 2018
Relâche 8 octobre
gr:2Mercredi13 h à 14 h 30(1)12 septembre au 5 décembre 2018

Cours de yoga - Niveau 2 (176-2C )
Préalable - Avoir déjà fait du yoga, connaître la respiration yogique complète.

gr:1Lundi14 h 30 à 16 h(2)10 septembre au 10 décembre 2018
Relâche 8 octobre

Cours de yoga - Niveau 3 (176-3C)
Préalable - Minimum deux ans de yoga et avoir commencé une pratique régulière de yoga à la maison.

gr:1Jeudi10 h 15 à 11 h 45 (1)13 septembre au 6 décembre 2018

MEMBRE 123 $ - NON-MEMBRE 148 $ - 19,5 HEURES - 13 SEMAINES

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