Yoga

Jacques Pelletier (1), Annie Bérubé (2),  instructeurs de yoga

Un cours de yoga pour notre clientèle adulte. Le yoga aide à développer force et souplesse tout en respectant vos limites. Le but est de réduire l’intensité du mental pour en arriver à une détente qui contribue à enrayer la fatigue, les tensions et à améliorer la qualité du sommeil.

Cours de yoga - Niveau 1 (176-1C )
Préalable - Aucun

gr:2Lundi12 h 45 à 14 h 15
(2) 9 avril au 4 juin 2018
Relâche 21 mai
gr:3Mercredi13 h à 14 h 30(1)11 avril au 30 mai 2018

Cours de yoga - Niveau 2 (176-2C )
Préalable - Avoir déjà fait du yoga, connaître la respiration yogique complète.

gr:1Lundi14 h 30 à 16 h(2)9 avril au 4 juin 2018
Relâche 21 mai

Cours de yoga - Niveau 3 (176-3C)
Préalable - Minimum deux ans de yoga et avoir commencé une pratique régulière de yoga à la maison.

gr:1Jeudi10 h 15 à 11 h 45 (1)12 avril au 31 mai 2018

MEMBRE 52 $ - NON-MEMBRE 72 $ - 8 HEURES - 8 SEMAINES

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