Yoga

Jacques Pelletier (1), Annie Bérubé (2),  instructeurs de yoga

Un cours de yoga pour notre clientèle adulte. Le yoga aide à développer force et souplesse tout en respectant vos limites. Le but est de réduire l’intensité du mental pour en arriver à une détente qui contribue à enrayer la fatigue, les tensions et à améliorer la qualité du sommeil.

Cours de yoga - Niveau 1 (176-1C )
Préalable - Aucun

gr:1Lundi11 h à 12 h 30(2) 8 janvier au 19 mars 2018
gr:2Lundi13 h à 14 h 30(2) 8 janvier au 19 mars 2018
gr:3Mercredi13 h à 14 h 30(1)10 janvier au 21 mars 2018

Cours de yoga - Niveau 2 (176-2C )
Préalable - Avoir déjà fait du yoga, connaître la respiration yogique complète.

gr:1Lundi14 h 30 à 16 h(2)8 janvier au 19 mars 2018

Cours de yoga - Niveau 3 (176-3C)
Préalable - Minimum deux ans de yoga et avoir commencé une pratique régulière de yoga à la maison.

gr:1Jeudi10 h 15 à 11 h 45 (1)11 janvier au 22 mars 2018

MEMBRE 102 $ - NON-MEMBRE 127 $ - 16,5 HEURES - 11 SEMAINES

Share