Yoga

Jacques Pelletier (1), Nathalie Longtin  (2), Nathalie Préfontaine (3) instructeurs de yoga

Un cours de yoga pour notre clientèle adulte. Le yoga aide à développer force et souplesse tout en respectant vos limites. Le but est de réduire l’intensité du mental pour en arriver à une détente qui contribue à enrayer la fatigue, les tensions et à améliorer la qualité du sommeil.

Cours de yoga - Niveau 1 (176-1C )
Préalable - Aucun

gr:1Lundi12 h 15 à 13 h 45(2) 18 septembre au 18 décembre 2017
Relâche 9 octobre
gr:2Lundi14 h à 15 h 30(2) 18 septembre au 18 décembre 2017
Relâche 9 octobre
gr:3Mercredi13 h à 14 h 30(1)13 septembre au 6 décembre 2017

Cours de yoga - Niveau 2 (176-2C )
Préalable - Avoir déjà fait du yoga, connaître la respiration yogique complète.

gr:1Lundi14 h à 15 h 30 (3) 11 septembre au 11 décembre 2017
Relâche 9 octobre

Cours de yoga - Niveau 3 (176-3C)
Préalable - Minimum deux ans de yoga et avoir commencé une pratique régulière de yoga à la maison.

gr:1Jeudi10 h 15 à 11 h 45 (1)14 septembre au 7 décembre 2017

MEMBRE 121 $ - NON-MEMBRE 146 $ - 19,5 HEURES - 13 SEMAINES

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