Étirements

Cours d'étirements  (128-0C )
Raymonda Aoun, spécialiste en activité physique

Le cours d'étirements comporte des exercices simples et dynamiques qui augmentent la souplesse musculaire et articulaire. Exercices de renforcement musculaire très légers. Période de relaxation à la  fin du cours.

gr:1Mardi et jeudi9 h 15 à 10 h 15
10 avril au 21 juin 2018

Le vendredi est une journée optionnelle qui peut-être annulée en tout temps sans remboursement ni reprise. La journée du vendredi n'apparaît pas dans le cumulatif des heures.

Cours optionnel le vendredi à 11 h  jumelé à Douce mise en forme gr : 1.

MEMBRE 82 $ - NON-MEMBRE 102 $ - 22 HEURES - 11 SEMAINES

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