Étirements

Cours d'étirements  (128-0C )
Raymonda Aoun, spécialiste en activité physique

Le cours d'étirements comporte des exercices simples et dynamiques qui augmentent la souplesse musculaire et articulaire. Exercices de renforcement musculaire très légers. Période de relaxation à la  fin du cours.

gr:1Mardi et jeudi9 h 15 à 10 h 15
12 septembre au 14 décembre 2017

Le vendredi est une journée optionnelle qui peut-être annulée en tout temps sans remboursement ni reprise. La journée du vendredi n'apparaît pas dans le cumulatif des heures.

Cours optionnel le vendredi à 11 h  jumelé à Douce mise en forme gr : 1.

MEMBRE 104 $ - NON-MEMBRE 129 $ - 28 HEURES - 14 SEMAINES

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