Santé du dos

Cours de santé du dos (147-0C)
Claire Boulé Lalonde, spécialiste en activité physique

Le cours santé du dos est offert dans un but de prévention et pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de maux de dos, ce cours est conçu pour augmenter la force et la  flexibilité de votre dos, renforcer vos abdominaux profonds et améliorer votre posture. Tous les muscles se rattachant au dos seront sollicités, soit en souplesse ou en renforcement pour équilibrer le tronc dans son ensemble.
Préalable - Aucun

gr:1Mercredi13 h 45 à 14 h 4511 avril au 30 mai 2018

MEMBRE 64 $ - NON-MEMBRE 84 $ - 8 HEURES - 8 SEMAINES

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