Intervalle + (Cardio / tonus)

Cours conçu pour une clientèle active et qui désire un « workout » soutenu! La partie cardio se fera dans la salle d’entraînement avec au choix : vélos, elliptiques et tapis roulant. La partie musculation a pour but de renforcer notre structure interne par des exercices fonctionnels.
Préalable – Être déjà actif physiquement. Niveau intermédiaire.

gr:1Mardi9 h 30 à 10 h 3011 septembre au 4 décembre 2018

MEMBRE 120 $ – NON-MEMBRE 145 $ – 13 HEURES – 13 SEMAINES

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