Multi Fitness

Cours Multi Fitness (144-0C)
Andrée Fournier, spécialiste en activité physique

Ce cours de multi fitness explore  différents types d’entraînements mettant l’emphase sur le renforcement des muscles du tronc, particulièrement les abdominaux. Aussi au programme, flexibilité musculaire et articulaire. Le programme ne comporte aucun segment cardio, uniquement du travail musculaire.

gr:1Jeudi9 h 30 à 10 h 30Initiation12 avril au 31 mai 2018
gr:1Vendredi10 h à 11 hPerfectionnement13 avril au 1er juin 2018

MEMBRE 55 $ - NON-MEMBRE 75 $ - 8 HEURES - 8 SEMAINES

Share