Multi Fitness

Cours Multi Fitness (144-0C)
Andrée Fournier, spécialiste en activité physique

Ce cours de multi fitness explore  différents types d’entraînements mettant l’emphase sur le renforcement des muscles du tronc, particulièrement les abdominaux. Aussi au programme, flexibilité musculaire et articulaire. Le programme ne comporte aucun segment cardio, uniquement du travail musculaire.

gr:1Initiation (144-0C)Jeudi9h30 à 10h3019 octobre au 7 décembre 2017
gr:1Perfectionnement (144-1C)Vendredi10h00 à 11h0020 octobre au 8 décembre 2017

MEMBRE 55 $ - NON-MEMBRE 75 $ - 8 HEURES - 8 SEMAINES

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