Multi Fitness

Cours Multi Fitness (144-0C)
Andrée Fournier, spécialiste en activité physique

Ce cours de multi fitness explore  différents types d’entraînements mettant l’emphase sur le renforcement des muscles du tronc, particulièrement les abdominaux. Aussi au programme, flexibilité musculaire et articulaire. Le programme ne comporte aucun segment cardio, uniquement du travail musculaire.

gr:1Jeudi9 h 30 à 10 h 30Initiation11 janvier au 15 mars 2018
gr:1Vendredi10 h à 11 hPerfectionnement12 janvier au 16 mars 2018

MEMBRE 69 $ - NON-MEMBRE 89 $ - 10 HEURES - 10 SEMAINES

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