Marche et jogging

Cours d'entraînement à la marche active - Initiation (146-0C)
Yves Beauchamp, triathlète

Un cours pour marcher et s'entraîner. D’un simple pas de marche à une cadence par intervalle ou de marche rapide, votre entraîneur saura vous motiver à garder la forme. Les parcours extérieurs sont choisis pour vous faire progresser à votre rythme. Des conseils techniques et pratiques en rapport à la marche ou le jogging vous seront donnés.

gr:1Jeudi13 h 15 à 14 h 1514 septembre au 7 décembre 2017

MEMBRE 101 $ - NON-MEMBRE 126 $ - 13 HEURES - 13 SEMAINES

Cours d'entraînement à la marche active - Perfectionnement (146-1C )

Yves Beauchamp, triathlète

 

Préalable - Apte à faire du jogging par intervalle. 

gr:1Jeudi11 h 30 à 12 h 3014 septembre au 7 décembre 2017

MEMBRE 101 $ - NON-MEMBRE 126 $ - 13 HEURES - 13 SEMAINES

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