Ballons exercices

Cours de ballons exercices (111-0C)

Raymonda Aoun, spécialiste en activité physique

Ce cours de ballons exercices vise principalement à travailler l’équilibre, à renforcer les muscles dorsaux, les muscles abdominaux et stabilisateurs et à améliorer la posture. Exercices de renforcement musculaire avec poids léger.

Préalable - Pouvoir s'asseoir sur un ballon sans crainte.

gr:1Mardi 10 h 30 à 11 h 309 janvier au 20 mars 2018

MEMBRE 90 $ - NON-MEMBRE 115 $ - 11 HEURES - 11 SEMAINES

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