Ballons exercices

Cours de ballons exercices (111-0C)

Raymonda Aoun (1), Andrée fournier (2), spécialistes en activité physique

Ce cours de ballons exercices vise principalement à travailler l’équilibre, à renforcer les muscles dorsaux, les muscles abdominaux et stabilisateurs et à améliorer la posture. Exercices de renforcement musculaire avec poids léger.

Préalable - Pouvoir s'asseoir sur un ballon sans crainte.

gr:1Mardi (1) Initiation10 h 30 à 11 h 3011 septembre au 4 décembre 2018
gr:2Mercredi (2) Perfectionnement11 h 30 à 12 h 3012 septembre au 5 décembre 2018

MEMBRE 108 $ - NON-MEMBRE 133 $ - 13 HEURES - 13 SEMAINES

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