Aérobie

Cours d'aérobie (124-0C )
Lise Gagné, spécialiste en activité physique

Ce cours d'aérobie conçu pour les personnes actives qui désirent et qui peuvent s'entraîner à un niveau supérieur à ceux des cours réguliers. Ce cours d'aérobie inclut une période d'échauffement, d'aérobie sur musique (chorégraphie), ainsi que des exercices de musculation et d'étirements.  Pour une mise en forme complète et équilibrée.

Préalable - Être déjà physiquement actif. Ne pas avoir de problème de santé connu. Être capable de pratiquer un exercice aérobique soutenu durant 25 minutes.

gr:1Lundi et mercredi8 h 30 à 9 h 3010 septembre au 12 décembre 2018
Relâche 8 octobre
gr:2Lundi et mercredi9 h 45 à 10 h 4510 septembre au 12 décembre 2018
Relâche 8 octobre

Le vendredi est une journée optionnelle qui peut-être annulée en tout temps sans remboursement ni reprise. La journée du vendredi n'apparaît pas dans le cumulatifs des heures.

MEMBRE 106 $ - NON-MEMBRE 131 $ - 28 HEURES  -  14 SEMAINES


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